abg belanja makan

Hari ni kami candle light dinner di restoren willmind... aku makan mixed grilled steam chop.. dan hubby makan salmon grilled steak.. Makanan aku best gilerr... yang hubby aku kurang minat sebab ada salmon... ikan tu tidaklah aku minat sgt...

Hubby beli akuarium juga..dgn anak2 ikan comell sgt... syg sgt kat hubby.. bila dapat duit.. pasti dia akan bawa aku kemana2 yg aku suka.. esok dia nak bawa aku shopping baju lak..

Hari ni aku tidur punyerlah lama.. lepas solat subuh.. kul 3.3optg baru bangun... lemah gila badan... nasib baik hubby bawa kuar lepas magrib.. tk laa boring sgt aku..

Pengalaman Umrah 7/9/2010 - 20/9/2010

sambungan::

Kami pun setuju untuk terus ziarah... time ziarah tu kami jumpa balik group kami... alhamdulillah.. doa kami dimakbulkan... kata leader kami si ayin... beg kami dah duk hotel dan bilik kami dah sedia.. alhamdulillahh... bersyukur sagt2...Barulah tenang kami nak berziarah..
Dalam hati tu ada gak perasaan nak marah ngan leader yg tak jaga anak buah.. tapi malas nak fikir banyak... kami diam jer.. dan berasa teramat lega..

Selepas masalah yg menimpa tersebut dpt diatasi.. timbullah kekusyukkan dlm diri kami utk menziarah.. kami dibawa di bukit uhud, masjid quba, pasar madinah, pasar kurma dan byk tempat lagi... dan kami pulang semula ke hotel selepas 3jam menziarah... sesampai di hotel.. kami tak de rehat2 dah.. hati terlalu rindu nak jejakkan kaki ke masjid nabawi.. inilah 1st time kami ke masjid nabawi.. sesampai sahaja aku di masjid nabawi... dengan keadaan cuaca 52c... Ya allahhhh... kesedihan mula melanda... terasa kerdil diri ini... aku terus menangis dan berdoa.. aku terlalu bersyukur kerana aku sampai disini sebelum usiaku 30tahun.. jika dahulu.. aku pernah berniat.. jika aku berumur 30 tahun aku akan ke mekah... tp alhamdulillah.. di usia 27tahun 10bulan.. aku sampai jugak ke sini... ALHAMDULILLAH... Semua rezeki dari allah... dia yg maha kaya... aku berterima kasih padaNYA kerana meminjamkan aku kesenangan tersebut... Terima kasih ALLAH...

Pengalaman Umrah 7/9/2010 - 20/9/2010

Dah lama aku tak update blog ni... kat sini aku nak criter sikit pengalaman aku mengerjakan umrh tempohRI...Hanya allah sahaja yang tahu betapa bersyukurnya aku kerana menjadi tetamu allah pada kali ini... Alhamdulillah perjalanan kami tiada masalah... kami bertolak ke KLIA dalam jam 12 tghari... dan akan fly ke Jeddah sekitar jam 3.20pm...

Aku bersama group excellent harmony di bawah pimpinan travel muhammadiyah travel & tour. kami selamat sampai di jeddah sekitar jam 6.30ptg waktu jeddah..time malaysia 11.30mlm.. disebabkan kami bertolak dalam bulan ramdhan.. maka aku, suami dan nenek berpuasa selama 16 jam untuk hari itu.. Tuhan sahaja yang tahu betapalah kami lapar time tu.. sebab buka puasa jam 12 mlm time malaysia... namun aku tetap bersyukur...

Sesampai di jeddah.. kami berhenti untuk berbuka puasa dgn bekal yg diberikan oleh pihak MAS... sehingga ke hari ini aku masih simpan coklat ferrero rocher yg diberi.. aku tak minat sgt coklat...Kami makan beralaskan lantai di bahagian imegresen... namun kami amat bersyukur kerana dapat mkn dgn tenang...

Selepas selesai urusan imegresen kami mengalami kesulitan untuk ke Madinah.. kerana bas yang disediakan oleh pihak agency tidak muat.. Kesilapan ini berlaku kerana pihak tour team tak buat kerja ngan bagus.. group kami terkandas sbb kami group paling kecil..Namun.. dgn izin allah.. kami dapat juga naik bas tapi group kami terpaksa berpisah...

Sampai di perhentian Sekitar jeddah.. kami tuurn dan singgah makan nasi arab.. sedapppppppppppp sangat.. biarpun tak de kuah.. namun nasinya rasa lain dari lain.. mgkin ini nikmat yang allah beri kepada kami setelah kami berpuasa selama 16 jam.. Perjalan ke madinah menyebabkan aku batalkan diet aku seketika.. kerana aku tidak mahu menolak sebarang pemberian rezeki yg telah diberi oleh allah...sesampai di bumi madinah.. mutawwif kami mengatakan yang kami sekarang ini berada di tempat nabi muhammad saw.. Sebut sahaja nama nabi... aku dan hubby menangis semahu2nya.. Ya allah.. kami bersyukur. akhirnya kami sampai di sini.. dan kami akan berjumpa dgn Makam nabi.. Ya allah... kenapa air mata ini tidak boleh dihentikan.. aku terus menangis.. terasa seperti Nabi muhammad sedang memerhatikan aku.. aku rindukan nabiku.. aku rindukan nabiku.. aku rindukan nabiku... Sekuat manapun suamiku menahan air mata.. namun ia tumpah juaa... aku terus menangis dan menangis.. Hanya bahu suamiku menjadi tempat aku melepaskan kesedihanku... Ya allahhh.... kau sahaja yg faham perasaanku di saat ini...

Selepas hampir 6 jam perjalanan.. kami sampai ke hotel yang akan kami tinggal.. kami diturunkan di hotel crown lebih kurang 120mtr dr masjid nabawi..... Kami ke kaunter utk tanya number bilik..dimaklumkan nama kami tiada disitu... ya allahh... dugaan pertama kami amat menakutkan kami... Dan dimaklumkan semua beg2 kami tiada di hotel yang kami singgah... Kami masih ingat.. sebelum naik bas tadi.. beg2 kami diletakkan dalam bas yang berlainan... dalam masa sama.. group kami semua terpisah.. nasib baik aku, hubby, nenek dan kak mus join 1 bas... aku istighfar banyak2.. ya allah... permudahkanlah urusan kami disini.. tunjukkanlah kami jalan2 yang lurus.. ampunilah dosa2 aku dan suami ku.. bantulah kami ya allah.. tak henti2 aku berdoa.. hubby suruh aku solat subuh dahulu.. disebabkan tiada bilik... aku solat di hadapan lobi sahaja.. berlapikkan kain serban hubby.. kerana sejadah kami semua ada dlm beg besar..

Selesai solat.. hubby beri cadangan.. kita kena masuk semua hotel disini dan cari nama kita ada di hotel mana.. aku syorkan kak mus jaga nenek.. aku dan suami pergi cari hotel.. group kami ntah kemana... aku dan hubby masuk ke 5 buah hotel dan bertanya di kaunter... nama kami ada tak dalam senarai hotel yg tersebut... namun.. semuanya hampa.. nama kami tiada... apa yg lebih merisaukan.. beg2 kami semua tidak dijumpaian.. setelah hampir 3jam kami mencari hotel kami.. kami sedikit putus asa.. dan kami rehat.. sbb jarak antara satu2 hotel boleh tahan jauhnya.. aku berdoa lagi dan terus berdoa.. ya allah... permudahkanlah urusan kami disini.. ampunilah dosa2 kami...

Sedang kami rehat.. tiba2 mutawwif dari group lain suruh kami ikut mereka pergi ziarah ke jabal uhud.. Kami terasa malas pergi kerana beg dan hotel masih belum jumpa.. hubby kata.. baik kita pergi.. manalah tahu nanti kita jumpa balik group kita.. aku pun mengiyakan sahaja.. kiranya kami sahaja yang tidak mandi... group lain semua dah mandi dan tukar baju.. cuaca time ni sudahlah 52c ... tuhan saja yg tahu betapa panasnya kami dgn tidak mandi lagi.. mujurlah bumi madinah panasnya kering... sekurangnya kami tak berpeluh..dan setiap peluh disana tidak berbau.. itulah nikmatnya berada di bumi allah..

akan bersambung....

Tak bangun sahaur

Kesian kat abg aku rini.. tk sedar bangun sahur... aku masih lagi bercuti.. ntah mcm manalah aku boleh tak sedar sahur pagi tadi.. aduhhhh.. rasa bersalah sangt2 kat hubby aku.. dia berbuka semalam dah la tak makan nasi... kesiannyer kat dia...Hr ni dia moyok jer... kesian sgt aku tgk kat dia ..

Hari ni jugak ada org dtg repair rumah aku.. mana2 yg rosak semua dia repair... charge tk tahu lagi berpa.

Diet ikut golongan darah

Diet sesuai golongan darah – Diet tidak disangka harus menyesuaikan dengan kondisi tubuh kita masing masing , ada yang bilang bahwa golongan dara setiap orang memiliki porsi diet tersendiri , jadi bisa dibilang golongan A berbeda dietnya dengan golongan O , apa dan bagaimana bisa dilihat di bawah ini :

Diet untuk Golongan Darah A
Ciri khas Golongan darah A:

* Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
* Harus menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
* Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
* Meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif dan cukup istirahat

Menu diet yang dianjurkan:

* Sarapan : Air putih dicampur jeruk nipis + Oatmel
* Snack Siang : Juice Anggur / Kopi
* Makan Siang : Salad + Roti Gandum satu potong + Teh Herbal
* Snack Sore : Kue Beras dua potong + Teh Hijau

(Bila perlu boleh makan Malam : Pasta tanpa daging + Brokoli + Yoghurt + Teh Herbal)

Diet untuk Golongan Darah B
Ciri khas golongan darah B:

* Dianjurkan untuk melakukan diet dengan berbagai variasi makanan golongan darah, namun membatasi asupan daging.
* Disarankan mengonsumsi makanan dan minuman berbahan dasar susu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
* Olahraga yang cocok dilakukan adalah renang, tenis, jalan kaki dan meditasi.
* Untuk mengatasi stres, sebaiknya mencari kegiatan rutin berupa hobi dan kreativitas.

Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan, sedangkan pemilik golongan darah A disarankan hanya mengonsumsi tumbuh-tumbuhan, alias berpola makan vegetarian. Untuk itu Dr. Peter J.D’Adamo menganjurkan agar pemilik golongan darah AB lebih banyak melakukan diet vegetarian tapi tetap mengkonsumsi produk susu pada saat tertentu. Terutama saat berolahraga.

Karakteristik pemilik golongan darah B adalah:

* Memiliki jalur pencernaan yang sensitif.
* Disarankan untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah sedikit, namun kekerapan makan lebih padat (lebih sering makan dengan porsi kecil). Untuk lebih berenergi biasakan berolahraga di pagi hari.

Menu Diet yang dianjurkan:

* Sarapan : Air putih dicampur jeruk nipis + Juice Anggur + Roti dua potong + Satu potong keju.
* Snack siang : Yogurt
* Makan Siang : Dada Ayam 4 irisan + Salad + 2 buah Plum + Teh Herbal
* Snack Sore : Cheesecake + Teh Herbal
* Makan Malam : Omelet + Salad Buah + Kopi

Diet untuk Golongan Darah O
Ciri khas golongan darah O:

* Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih tinggi dibandingkan tipe darah lain.
* Mudah beradaptasi dengan berbagai makanan pada lingkungan yang ditempati.
* Untuk mengatasi stres disarankan melakukan senam.
* Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
* Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

Menu diet yang dianjurkan:

* Sarapan : 2 potong roti bakar lapis mentega + Satu buah Pisang
* Snack siang : Teh herbal
* Makan Siang: Sepotong daging panggang + Salad bayam + Apel
* Snack Sore : Sepotong kue
* Makan Malam : Sepotong daging domba dan asparagus yang direbus + Kentang rebus + Buah + Teh herbal

Diet untuk Golongan Darah AB
Sebenarnya, jenis makanan golongan darah A dan B sangat bertolak belakang. Orang bergolongan darah B disarankan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan, sedangkan pemilik golongan darah A disarankan hanya mengonsumsi tumbuh-tumbuhan, alias berpola makan vegetarian. Untuk itu Dr. Peter J.D’Adamo menganjurkan agar pemilik golongan darah AB lebih banyak melakukan diet vegetarian tapi tetap mengkonsumsi produk susu pada saat tertentu. Terutama saat berolahraga.Golongan darah AB sendiri sebagai golongan darah yang masih cukup jarang dijumpai secara keseluruhan lebih stabil dari golongan darah A dan B karena dapat memiliki sebagian besar keuntungan dan intoleransi dari golongan darah A dan B. Golongan darah ini juga dinilai memiliki sistem daya tahan tubuh paling baik dibandingkan golongan darah lain, namun di sisi lain juga rentan terhadap penyakit-penyakit serius seperti penyakit jantung, saraf, dan kanker.

Pada golongan darah AB juga dianjurkan olahraga yang berkaitan dengan relaksasi dan meditasi. Makanan-makanan yang dianjurkan untuk golongan darah ini antara lain adalah makanan laut, produk susu, beberapa jenis kacang-kacangan dan yang tidak dianjurkan adalah seperti daging merah, kacang merah dan jagung.

Berkaitan dengan nutrisi yang dibutuhkan ini, tubuh sebenarnya memerlukan makanan-makanan organik termasuk bahan nabati organik dengan kelengkapan gizi yang sesuai dengan golongan darah tertentu, dan ini menyangkut semua kebutuhan prebiotik dan probiotik serta enzim-enzim, vitamin, mineral serta asam amino esensial untuk mengoptimalkan fungsi tubuh.